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ふたりごはん

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11月29日(火)

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  • PUBLISHED ON2016/ 11/ 30/ 17:23
朝食

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・豆腐サラダ(絹豆腐・キャベツ・玉ねぎ・ニンジン・ブロッコリ-スプラウト・ミニトマト・ブロッコリー
 サラダ豆・サラダチキン・コーン・ゆで卵・ハム・クリームチーズ)
・フルグラ(豆乳・青汁)
・ヨーグルト(ゆずジャム)
・カフェオレ
・りんご




昼食

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・菓子パンいろいろ
・紫いもプリン
・野菜ジュース
・飲むヨーグルト
・缶コーヒー





夕食

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・しゃぶしゃぶ
 (牛肉、木綿豆腐、春菊、えのきだけ、しいたけ、しらたき、うどん)
・きゅうりのぬか漬け




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