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ふたりごはん

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11月30日(水)

  • CATEGORYmenu
  • PUBLISHED ON2016/ 12/ 01/ 17:33
朝食

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・豆腐サラダ(絹豆腐・キャベツ・玉ねぎ・ニンジン・ブロッコリ-スプラウト・ミニトマト・ブロッコリー
 サラダ豆・サラダチキン・コーン・ゆで卵・ハム・クリームチーズ)
・フルグラ(豆乳・青汁)
・ヨーグルト(ゆずジャム)
・カフェオレ
・りんご




昼食

30-2a_20161201172523edf.jpg

↑夫の

30-2b_20161201172525b4a.jpg

↑私の

お弁当
・メンチカツ
・レンコンの肉はさみ揚げの甘辛煮(残りもの)
・春菊の茎と大根の皮とエノキダケのきんぴら
・ブロッコリーの辛子マヨネーズあえ
・卵焼き
・ミニトマト
・レタス
・山ごぼうの漬物
・青のりふりかけごはん





夕食

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・おでん
・大根のぬか漬け






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